{"title":"Frühstück","description":"\u003ch2 id=\"heading1\"\u003e\u003cstrong\u003eDas Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOhne Zweifel ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag. So ist der Stoffwechsel in der Nacht besonders aktiv: Was am Tag gegessen wurde, wird nun verwertet, der Energiespeicher wird aufgebraucht. Zugleich baut der Körper neue Zellen auf und geht gegen Viren \u0026amp; Co. vor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm Morgen benötigt der Körper also neue Kalorien, um die Depots wieder zu füllen und leistungsfähig zu sein. Fehlt das Frühstück, fällt der Grundumsatz ab – es folgt tagsüber ein Bärenhunger. Nach einem \u003cstrong\u003eausgewogenen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003ereichhaltigen Frühstück\u003c\/strong\u003ejedoch gewinnt der Körper neue Energie, durch die das Sättigungsgefühl lange in den Tag hinein anhält. Wer direkt nach dem Aufstehen noch keinen Hunger hat, sollte die Mahlzeit bestenfalls 30 Minuten nach dem Aufstehen nachholen. Auch ein Frühstück zwei bis drei Stunden später ist besser als keines. Lese \u003ca href=\"http:\/\/www.vitafy.de\/wp\/thema\/top-funf-der-grunde-warum-ein-fruehstuck-wichtig-ist\/\"\u003ehier\u003c\/a\u003e über die Top 5 der Gründe, warum ein Frühstück so wichtig ist!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"heading2\"\u003e\u003cstrong\u003eEier und Speck als Sattmacher für den Tag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg class=\"img--right lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" data-src=\"wysiwyg\/catalog\/category\/description\/Fruehstueck-Poschiertes-Ei-auf-Avocado.jpg\" alt=\"Poschiertes-Ei-Rezept\"\u003e\nDoch was ist unter einem \u003cstrong\u003eausgewogenen Frühstück\u003c\/strong\u003e zu verstehen? Wer träumt nicht davon, ein herzhaftes Frühstück ohne Einschränkungen zu genießen? Etwa ein ausgiebiges Frühstück im Bett mit Rührei, Schinken, Käse mit mindestens 45 % Fett, eventuell sogar ein leckeres Bratwürstchen vom Grill, einem frischen Croissant und Brot aus Weizenmehl. Laut einer amerikanischen Studie bringt gerade ein solch üppiges Mahl am Morgen den Stoffwechsel derart in Schwung, dass unser Körper den restlichen Tag an die eigenen Fettreserven geht. Der Haken an der Geschichte: Getestet wurde an Mäusen. Ganz abwegig scheint die Theorie dennoch nicht zu sein. Wie bereits erwähnt, bestimmt auch bei uns die erste Mahlzeit inwieweit welche Reserven im Körper bevorzugt angebaut werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNichtsdestotrotz: Vor dem Training oder einem kräftezehrenden Wettkampf sollte man sicherheitshalber auf diese Form des Frühstücks verzichten und eine gesündere Variante wählen. Selbst ein Frühstück, das bei einem Catering-Service bestellt oder am Frühstücksbuffet im Restaurant zusammengestellt wurde, ist nicht zwangsläufig ungesund – viele gesunde Frühstücksideen und Rezepte erfordern nicht unbedingt spezielle Zutaten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"heading3\"\u003e\u003cstrong\u003eDas wirklich gesunde Frühstück ... \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e... macht also möglichst lange satt ohne den Körper mit ungesunden Inhaltsstoffen zu belasten. Wichtig sind Zutaten, die dem Körper einerseits Eiweiß liefern und andererseits \u003cstrong\u003eausreichende Ballaststoffe\u003c\/strong\u003e zum Sattwerden beinhalten. Gesünder als das herkömmliche Frühstück, bestehend aus Weißbrot oder Brötchen mit Aufstrich wie zuckerhaltige Konfitüre oder Marmelade, ist sicher ein leckeres Müsli mit Früchten. Generell gehören eiweißreiche Produkte – zum Beispiel Milchprodukte wie Quark, Frischkäse oder Joghurt - zu den gesunden Energiespendern. Wer auf Brot nicht verzichten mag, sollte Vollkornbrot wählen. Generell liefern Getreideprodukte wie Chia Samen, Haferflocken sowie Produkte aus Quinoa oder Roggen viel Energie und lassen sich hervorragend mit anderen Zutaten kombinieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 id=\"heading4\"\u003e\u003cstrong\u003eLow Carb oder Quark-Leinöl: viel Eiweiß, wenig Kohlehydrate\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e    \u003cimg class=\"img--left lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" data-src=\"wysiwyg\/catalog\/category\/description\/Fruehstueck-Muesli-selber-machen.jpg\" alt=\"Low-Carb-Protein-Muesli\"\u003e\nWer die Low-Carb-Variante mit viel Eiweiß und wenig Kohlehydraten wählt, muss möglichst ohne Brot auskommen. Als Alternative schmecken beispielsweise frische Rühreier mit Schnittlauch, Avocado und Tomaten, danach ein feiner Obstsalat. Ein Frühstück, das auch für Vegetarier oder Diabetiker bestens geeignet ist, da viel Eiweiß den Blutzuckerspiegel tagsüber stabilisiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSimpel in der Zubereitung und dabei äußerst schmackhaft ist ein leckerer Smoothie dazu. Wird dieser dann noch ohne Milchprodukte, sondern etwa mit Sojamilch zubereitet, ist er das ideale Frühstücksgetränk für Veganer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine andere Form des gesunden Frühstücks wurde durch Dr. Johanna Budwig begründet, die Öl-Eiweiß-Kost\u003cstrong\u003e. \u003c\/strong\u003eDabei soll durch Leinöl der Omega-3- beziehungsweise Omega-6-Haushalt ausgeglichen werden. Auf dem Frühstückstisch steht bei dieser Ernährung ein Quark-Leinöl-Müsli mit Früchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"heading5\"\u003e\u003cstrong\u003eGesunde Muntermacher: Müsli und Porridge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMüsli oder Porridge gelten schon lange als das gesunde Frühstück schlechthin. Das ist nicht ganz falsch – solange die richtige Zubereitung und Mischung beachtet wird. Bei fertigen Produkten, die Bezeichnungen wie Crispies, Loop oder Crunchy tragen, verbirgt sich häufig eine größere Menge an Zucker. Damit Crispies \u0026amp; Co richtig schön knacken, werden sie in Fett gebacken und enthalten somit wesentlich mehr Kalorien als die weitaus gesünderen Hafer- oder andere Getreideflocken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSchneller Start in den Tag: Müsli aus der Tüte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \n\u003cimg class=\"img--right lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" data-src=\"wysiwyg\/catalog\/category\/description\/Fruehstueck-Muesli-Seidenbacher.jpg\" alt=\"Das-Beste-Müsli-aus-der-Tüte\"\u003e\nWenn die Zeit am Morgen knapp wird, ist ein Müsli aus der Tüte die schnellste Wahl – und kann dabei durchaus gesund sein: Hier eignen sich beispielsweise Buchweizen Flakes ohne Zucker, die bei vitafy online bezogen werden können. Der Fitness förderlich und äußerst schmackhaft sind beispielsweise auch die verschiedenen Müslis von Seitenbacher, die neben einer nahrhaften Vollkornflockenmischung auch gesunde Chia Samen beinhalten. Ebenfalls praktisch: Für Unterwegs oder auch zum Mitnehmen in das Büro sind gute Müslimischungen bestens geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEigenproduktion: Bircher Müsli aus dem Thermomix\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin leckeres Bircher Müsli lässt sich etwa besonders schnell und einfach mit dem Thermomix zubereiten. In den Mixtopf gelangen erst die Nüsse, es folgen die zuvor geschnittenen Äpfel, etwas Honig und Naturjoghurt mit einer Fettstufe nach Wahl. Zum Schluss gelangen weitere Zutaten wie Roggen- oder Haferflocken in die Mischung; auch Chia Samen passen gut dazu. Sinnvoll ist es auch, gleich etwas mehr davon vorzubereiten: Gut verschlossen hält sich das Bircher Müsli im Kühlschrank mehrere Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEin „schlankes“ Frühstück für eine gute Figur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e  \u003cimg class=\"img--left lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" data-src=\"wysiwyg\/catalog\/category\/description\/Fruehstueck-Muesli-mit-Obst.jpg\" alt=\"Ausgewogenes-Frühstück\"\u003e\nAuch mit einem schmackhaften Frühstück kann man abnehmen. Zwar erfordert eine Diät eine möglichst \u003cstrong\u003ekalorienarme Kost\u003c\/strong\u003e, es gibt aber viele raffinierte Rezepte, die leicht zuzubereiten sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Rahmen einer Diät sollte möglichst wenig Zucker verwendet werden. Zwar ist Zucker ein schneller Energiespender, der Blutzuckerspiegel sinkt jedoch nach dem Verzehr schnell wieder ab, was ebenso schnell wieder hungrig macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer Zucker vermeiden möchte, sollte besonders bei Fertigprodukten die Liste der Inhaltsstoffe genau studieren. So verbirgt sich hinter Begriffen wie Glucose, Fruktose, Dextrose oder Saccharose ebenfalls Zucker. Auch getrocknetes Obst enthält wesentlich mehr Zucker als frische Früchte – allen voran Rosinen, die um ein Vielfaches süßer sind wie die frischen, ungetrockneten Trauben. Je nach Jahreszeit ergänzen Erdbeeren, Mango, Aprikosen oder Blaubeeren jedes Frühstück auf gesunde Art.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNatürlich kann im Rahmen einer jeden Diät abgenommen werden; ob mit „Friss die Hälfte“ (FdH) , Trennkost oder mithilfe der 21-Tage-Stoffwechselkur. Die meisten Diäten geben einen mehr oder weniger strengen Ernährungsplan vor. Damit die Diät jedoch erfolgreich ist, müssen neben dem vorgeschriebenen Frühstück auch die anderen Mahlzeiten entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"heading6\"\u003e\u003cstrong\u003eKleiner Exkurs: Wie frühstückt die Welt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAndere Länder – andere Sitten: Auch die Frühstücksgewohnheiten unterscheiden sich von Land zu Land erheblich. So lieben die Amerikaner Pancakes, eine Art Pfannkuchen mit Ahornsirup. Engländer hingegen starten den Tag mit Porridge etwas gesünder. Anders als die Franzosen; hier wird zu einem starken Kaffee ein Croissant oder ein Baguette gereicht. Frühstück auf Italienisch ähnelt unseren Gewohnheiten; ein Cappuccino oder Kaffee Latte darf jedoch nicht fehlen. Bei Churros  - ein in Öl frittiertes, längliches Gebäck aus Brandteig - handelt es sich um eine Frühstücksspezialität der Spanier. Churros werden dabei traditionell in heiße, dickflüssige Trinkschokolade getunkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchweden lieben ihr Knäckebrot und dazu Rohkost und Herzhaftes. Bei den Türken geht es ebenfalls bereits zum Tagesbeginn eher deftig zu: Neben dem türkischen Joghurt stehen Weißbrot, würziger Schafskäse, Tomaten und Oliven auf dem Frühstückstisch. In China stillt eine heiße Suppe mit Nudeln oder Reis den ersten Hunger, dazu gibt es Gemüse und Fladenbrot. Ähnlich sind die Gewohnheiten in Japan: Hier gibt es Miso-Suppe, dazu fermentierte Sojabohnen, Tofu und Reis.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kakaonibs-bio-500g","title":"Kakao Nibs Bio (500g)","description":"\u003cp\u003eKakao Nibs, also kleine Stücke der gebrochenen Kakaobohne, sind ein genialer Snack \u003cstrong\u003efür Schokoladenliebhaber\u003c\/strong\u003e. Sie sind knackig, aromatisch und einfach besonders: Gönn dir den einzigartigen Genuss der Bio Kakao Nibs vom Achterhof. Was du bekommst: Einmal Kakaohimmel und zurück.\u003c\/p\u003e","brand":"VOM ACHTERHOF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786470003008,"sku":"4260401864137","price":25.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/kakao_nibs_bio_ah2026m05v1_1.png?v=1778256225"},{"product_id":"kakaonibs-bio-1000g-28745","title":"Kakao Nibs Bio (1000g)","description":"Kakaonibs, also kleine Stücke der gebrochenen Kakaobohne, sind ein genialer Snack \u003cstrong\u003efür Schokoladenliebhaber\u003c\/strong\u003e. Sie sind knackig, aromatisch und einfach besonders: Gönn dir den einzigartigen Genuss der Bio-Kakaonibs \u003cem\u003evom Achterhof\u003c\/em\u003e. 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Für die Herstellung des Muses werden ausschließlich süße europäische Mandeln aus ökologischem Landbau verwendet. Mit Wasserdampf schonend blanchiert und ohne weitere Zusätze verarbeitet garantieren sie das einzigartige Aroma des Mandelmuses. Lass Dich von dem leckeren und puren Genuss überzeugen.\u003c\/p\u003e","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786484879680,"sku":"4006040006831","price":17.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/mandelmus_wei_aus_europa_bio_500g__new_design_c86266f7-90fb-4bdb-b684-63c96c4dbd27.png?v=1767794534"},{"product_id":"gebrannte-mandel-aufstrich-mit-kokosbluetenzucker-bio-250g","title":"Gebrannte Mandel Aufstrich mit Kokosblütenzucker bio (250g)","description":"\u003cb\u003e81% frisch geröstete, aromatische Mandeln\u003c\/b\u003e gekrönt mit einer feinen Karamellnote von Kokosblütenzucker. 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Es sind keine weiteren Zusätze enthalten und die Mandeln liefern reichlich gesunde Fette, dazu Ballaststoffe und einen Proteinanteil.\u003cbr\u003eJetzt probieren!\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÖlseparation? Ganz normal!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÖlabscheidung ist bei 100 % natürlichen Nussmusen ein völlig natürlicher Prozess und zeigt die hohe Qualität unseres Produkts ohne Zusätze wie Stabilisatoren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipps, um die Cremigkeit wiederherzustellen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUmrühren\u003c\/strong\u003e – Mus einfach mit einem Löffel oder Knethaken gründlich vermischen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWarmes Wasserbad\u003c\/strong\u003e – Glas sanft erwärmen, um das Mus geschmeidiger zu machen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786509848896,"sku":"4260640859611","price":13.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1-bodylab-almond-butter-1000g.png?v=1767794771"},{"product_id":"protein-spread-belgian-chocolate-flavouring-330g","title":"Protein Spread Belgian Chocolate Flavouring (330g)","description":"Jetzt \u003cb\u003eNEU\u003c\/b\u003e bei Bodylab - eine \u003cb\u003eNuss-Schoko-Creme\u003c\/b\u003e mit echten Haselnussstückchen, dem Geschmack nach bester belgischer Schokolade und einer Portion Protein.\u003cbr\u003e\nDie \u003cb\u003eProtein Spread \u003ci\u003eBelgian Chocolate Flavouring\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e kannst Du als Brot- oder Pancakeaufstrich am Morgen nutzen oder als Zusatz beim Backen verwenden. Wer einfach zwischendurch naschen will - schmeckt auch pur vom Löffel :). Gesüßt mit Maltit ist kein weiterer Zucker zugesetzt und es wurde bei der Herstellung kein Palmöl verwendet. Für beste Streichfähigkeit sorgen Sonnenblumen-, Kokosnuss- und Sheaöl.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786512994624,"sku":"4262410831254","price":7.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1-bodylab-protein-spread_belgian-chocolate-330g_1_ebf3ef84-8fc4-4211-9094-8e646ab07353.jpg?v=1767794799"},{"product_id":"mandelmus-bio-500g","title":"Mandelmus bio (500g)","description":"Das Mandelmus von Rapunzel bietet die perfekte Möglichkeit, Deinen Speiseplan zu bereichern. Seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten überzeugen ebenso wie die hochwertige Bio-Qualität oder das hervorragende Aroma. Das Mus enthält \u003cb\u003ekeine Zusätze\u003c\/b\u003e und besteht \u003cb\u003eausschließlich aus Mandeln aus ökologischem Landbau\u003c\/b\u003e, die in einem speziellen Verfahren mit Heißluft aus regenerativen Energien geröstet wurden. Du kannst das Mandelmus von Rapunzel auch bei einer \u003cb\u003evegetarischen oder veganen Ernährung genießen\u003c\/b\u003e.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786520629568,"sku":"4006040001614","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/mandelmus_bio_500g__new_design_637992e7-51fb-48b7-a177-b65e8379c821.png?v=1767794891"},{"product_id":"haselnussmus-500g","title":"Haselnussmus bio (500g)","description":"Das Haselnussmus der Firma Rapunzel wird aus \u003cb\u003egerösteten Haselnüssen, die aus ökologischem Landbau\u003c\/b\u003e stammen gefertigt. Sein einzigartiges Aroma verdankt das Mus einem speziellen Verfahren, bei dem die Nüsse mit Heißluft aus regenerativen Energien geröstet werden. Das Haselnussmuses von Rapunzel ist \u003cb\u003efrei von Zusatzstoffen\u003c\/b\u003e und kann auch im Rahmen einer laktose- und glutenfreien sowie vegetarischen und veganen Ernährung Anwendung finden.Du kannst das Haselnussmus von Rapunzel als Brotaufstrich verwenden oder auch Gemüsegerichte, Saucen, Dips und Müslis verfeinern. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786520596800,"sku":"4006040001119","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/haselnussmus_bio_500g__new_design_afde9180-770a-46d3-9115-a3b4f259c92f.png?v=1767794888"},{"product_id":"bircher-muesli-bio-750g","title":"Bircher Müesli Bio (750g)","description":"Das \u003cb\u003eOriginal-Rezept für Bircher Müsli\u003c\/b\u003e stammt vom Schweizer Arzt Dr. Maximilian Bircher und ist seit langer Zeit eine beliebte Morgenmahlzeit. Rapunzel hat die ursprüngliche Mischung aus Haferflocken, Obst und Nüssen mit aromatischer Bourbon Vanille und gepufftem Amaranth verfeinert und so ein besonders leckeres Highlight für den Start in den Tag geschaffen. \nDas Bircher Müsli Bio von Rapunzel schmeckt zum \u003cb\u003eFrühstück oder als Zwischenmahlzeit mit frischer Kuhmilch oder Pflanzenmilch aus Soja, Hafer, Mandeln oder Reis\u003c\/b\u003e. 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Sie wird mit hohem Druck aus der erwärmten Kakaomasse herausgepresst und anschließend durch den Entzug der intensiven Geschmacksstoffe zu einer milden Kakaobutter verfeinert. Durch die praktische Chipsform lässt sie sich sehr gut portionieren, ohne zu kleckern.\u003c\/p\u003e","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786515484992,"sku":"4006040037569","price":8.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1435020_kakaobutter_mild_hih_100g_v2406_8cf93c57-a12a-4e2f-9278-c0b4710925e1.jpg?v=1767794826"},{"product_id":"fruehstuecksbrei-ayurveda-500g","title":"Frühstücksbrei Ayurveda bio (500g)","description":"Der \u003cb\u003eBio-Frühstücksbrei von Rapunzel\u003c\/b\u003e garantiert dir einen gesunden und leckeren Start in den Tag. Mit \u003cb\u003evielen Früchten und zarten Haferflocken in Bio-Qualität\u003c\/b\u003e sorgt der Frühstücksbrei zudem für ein \u003cb\u003elanganhaltendes Sättigungsgefühl\u003c\/b\u003e.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786515943744,"sku":"4006040124573","price":7.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/fr_hst_cksbrei_ayurveda_bio_500g__new_design_43eddc92-8124-4486-8069-ad997556ba5d.png?v=1767794811"},{"product_id":"fruehstuecksbrei-omega-500g","title":"Frühstücksbrei Omega bio (500g)","description":"Der Frühstücksbrei Omega Bio von Rapunzel ist perfekt geeignet für einen \u003cb\u003eenergiegeladenen Start in den Tag\u003c\/b\u003e. \u003cb\u003eDinkel-, Haferflocken und Chia Samen\u003c\/b\u003e versorgen dich mit rund 5 g Ballaststoffen pro Portion Brei (50g). \u003cb\u003eHeidelbeeren, schwarze Johannisbeeren, Hanfsamen und armotische Mandelstücke\u003c\/b\u003e peppen den Brei sowohl geschmacklich als auch farblich auf. 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Besonders das feine Aroma der Erdmandel verleiht dem Frühstücksbrei Basen Balance von Rapunzel seine besondere Note.  Der Frühstücksbrei Basen Balance ist im Handumdrehen zubereitet. Einfach den Brei mit der 3-5 fachen Menge an heißem Wasser, Milch oder Nuss-Milch verrühren, kurz quellen lassen und fertig ist das basische, \u003cb\u003ewarme Frühstück\u003c\/b\u003e. 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Das cremige und natürliche Mischmus eignet sich als Brotaufstrich, für Müslis, als Dip, für Milkshakes und vieles mehr.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786516402496,"sku":"4006040002413","price":14.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/mischmus_4_nuts_bio_500g__new_design_6deb6196-20cd-4072-b17b-c98488310593.png?v=1767794804"},{"product_id":"erdnussmus-500g","title":"Erdnussmus fein bio (500g)","description":"\u003cp\u003eEin leckerer Brotaufstrich aus gerösteten Bio-Erdnüssen.\u003c\/p\u003e","brand":"TERRASANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786516762944,"sku":"8713576100136","price":7.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/terrasane_erdnussmusfein_2022_d6e33009-99de-4b9c-9637-326b4becc25e.jpg?v=1767794820"},{"product_id":"xucker-hot-chocolate-trink-schokolade-200g","title":"Xucker Heiße Schokolade (200g)","description":"\u003cp\u003eZur Herstellung eines zuckerfreien Kakao-Getränks!\u003c\/p\u003e","brand":"XUCKER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786516631872,"sku":"4260248060044","price":7.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/heisse-schokolade-200g-front-rv05_1_b0bd1c5e-0e02-47dd-8a04-1914a3971252.jpg?v=1767794821"},{"product_id":"cashewmus-hih-bio-500g","title":"Cashewmus HIH bio (500g)","description":"\u003cb\u003eIndische Cashewkerne aus ökologischem Landbau\u003c\/b\u003e garantieren das leckere Aroma des Cashewmuses aus dem Hause Rapunzel. Ein besonderes Herstellungsverfahren, bei dem die Cashewkerne mit Heißluft aus regenerativen Energien geröstet werden, sorgt für den vollen Nussgeschmack des vielseitig verwendbaren und noch dazu \u003cb\u003eveganen Aufstrichs\u003c\/b\u003e. \u003cb\u003eFrei von jeglichen Zusatzstoffen\u003c\/b\u003e ist das Mus die perfekte Wahl für alle Menschen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen. Verwende das Cashewmus von Rapunzel als \u003cb\u003eBrotaustrich, zum Verfeinern von Dips, Saucen oder Dressings, Süßspeisen oder als Zutat in asiatischen Gerichten\u003c\/b\u003e. Du kannst Deiner Phantasie freien Lauf lassen. Tipp: Das nusseigene Öl an der Oberfläche kannst Du einfach unterrühren.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786516435264,"sku":"4006040001874","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/cashewmus_hih_bio_500g__new_design_a700bd2c-f8c8-41b5-b8e0-c6359f01bf8b.png?v=1767794801"},{"product_id":"erdnussmus-crunchy-500g","title":"Erdnussmus crunchy bio (500g)","description":"\u003cp\u003eEin leckerer Brotaufstrich aus gerösteten Bio-Erdnüssen.\u003c\/p\u003e","brand":"TERRASANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786516664640,"sku":"8713576100303","price":8.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/erdnussmus_crunchy_bio_500g_adj_34fc570a-1663-48bc-9310-a58a3330fc0f.jpg?v=1767794821"},{"product_id":"cashewmus-250g-9858","title":"Cashewmus bio (250g)","description":"\u003cp\u003ePures Cashewmus aus Bio-Cashewnüssen.\u003c\/p\u003e","brand":"TERRASANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786516795712,"sku":"8713576100174","price":8.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/cashewmus_new_design.jpg?v=1777392384"},{"product_id":"pistazien-kokos-creme-mit-xylit-ohne-palmoel-200g","title":"Pistazien-Kokos-Creme mit Xylit ohne Palmöl (200g)","description":"\u003cp\u003eTraumhaft cremig, exotisch lecker!\u003c\/p\u003e","brand":"XUCKER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786517090624,"sku":"4260248060464","price":12.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/pistazien-kokos-creme-front-rv06_68b2c568-7de0-47c4-85c0-d39dc9a2b5c3.jpg?v=1767794816"},{"product_id":"nuss-nougat-creme-mit-erythrit-300g","title":"Nuss-Nougat Creme mit Erythrit (300g)","description":"\u003cp\u003eNussig süß und cremig lecker!\u003c\/p\u003e","brand":"XUCKER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786516959552,"sku":"4260248060525","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/nuss-nougat-creme-erythrit-front_1_65374136-85eb-42f2-a297-c4855b0359bb.jpg?v=1767794822"},{"product_id":"buchweizen-flakes-ungesuesst-250g","title":"Buchweizen Flakes ungesüßt bio (250g)","description":"\u003cp\u003eKnusprig und lecker!\u003c\/p\u003e","brand":"WERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524889408,"sku":"4000430006494","price":7.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/4000430006494_56ce5ae5-1140-4579-aae1-c1dbd30256ed.jpg?v=1767794890"},{"product_id":"samba-haselnuss-250g","title":"Samba Haselnuss bio (250g)","description":"Wer schwungvoll den Tag begehen möchte, braucht ein richtiges Frühstück! Und hierbei darf Samba Haselnuss von Rapunzel auf keinen Fall fehlen. Die aus gerösteten, aromatischen Haselnüssen und edlem Kakao sowie Allgäuer Vollmilch gefertigte Creme lässt niemanden kalt, der auf leckere Brotaufstriche steht. Der zugefügte Hauch echter Bourbon-Vanille rundet den herausragenden Geschmack von Samba Haselnuss von Rapunzel ab und lässt es zu einem unwiderstehlichen Schoko-Nuss-Genuss werden, den nicht nur Kinder lieben. Samba Haselnuss von Rapunzel eignet sich einerseits als Brotaufstrich. 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Lass Dich von dem leckeren und puren Genuss überzeugen. Zur Zubereitung von Mandelmilch, ideal als veganer Sahneersatz, perfekt zur Verfeinerung von Saucen, Süßspeisen, Frühstücksbrei oder einfach auf Brot... ein Hochgenuss!","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786525184320,"sku":"4006040001812","price":11.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/mandelmus_wei_bio_250g__new_design_64244cc6-d162-4dec-8aca-01190e5470c9.png?v=1767794883"},{"product_id":"haselnussmus-250g","title":"Haselnussmus bio (250g)","description":"Das Haselnussmus der Firma Rapunzel wird aus \u003cb\u003egerösteten Haselnüssen, die aus ökologischem Landbau\u003c\/b\u003e stammen gefertigt. Sein einzigartiges Aroma verdankt das Mus einem speziellen Verfahren, bei dem die Nüsse mit Heißluft aus regenerativen Energien geröstet werden. Das Haselnussmuses von Rapunzel ist \u003cb\u003efrei von Zusatzstoffen\u003c\/b\u003e und kann auch im Rahmen einer laktose- und glutenfreien sowie vegetarischen und veganen Ernährung Anwendung finden.Du kannst das Haselnussmus von Rapunzel als Brotaufstrich verwenden oder auch Gemüsegerichte, Saucen, Dips und Müslis verfeinern. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524856640,"sku":"4006040300601","price":11.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/haselnussmus_bio_250g__new_design_48116a37-9ce0-4c6d-9087-483b1c8c3c92.png?v=1767794887"},{"product_id":"choco-zartbitter-aufstrich-250g","title":"Choco Zartbitter Aufstrich bio (250g)","description":"Der Rapunzel Choco Zartbitter Aufstrich ist eine \u003cstrong\u003efeine Schokoladencreme\u003c\/strong\u003e, die 20% edelsten Kakao enthält. Der Kakaoanteil verleiht der Creme einen intensiven, \u003cstrong\u003eschokoladigen Geschmack\u003c\/strong\u003e und lässt die Herzen von Zartbitter-Liebhabern höher schlagen. Feinste Kakaobutter macht die Creme dabei zart schmelzend und lässt sie geschmeidig auf der Zunge zergehen. Bei diesem Zartbitter Choco Aufstrich wird \u003cstrong\u003estark entöltes Kakaopulver\u003c\/strong\u003e verarbeitet und mit einem Hauch echter Bourbon Vanille abgerundet. Zum Frühstück auf einem saftigen Brot, als schokoladige Füllung für selbstgemachtes Gebäck oder als süßes Highlight auf Crêpes oder Pfannkuchen – mit der Choco Zartbittercreme verwandeln sich allerlei Gerichte in eine \u003cstrong\u003esüße, aber biologisch einwandfreie Nascherei\u003c\/strong\u003e.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786525053248,"sku":"4006040321392","price":5.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/160920nvhwg7jwqwjpk_600x600_2x_39b31a8a-2563-4f28-98a1-55e30e0e5a4c.jpg?v=1767794885"},{"product_id":"mandel-tonka-250g","title":"Mandel Tonka bio (250g)","description":"Mandel-Tonka von Rapunzel ist eine \u003cstrong\u003eMandelcreme\u003c\/strong\u003e, die als zarte Komposition aus \u003cstrong\u003eedlen Mandeln\u003c\/strong\u003e, frischer Milch und dem süßlich-blumigen Aroma der kostbaren tropischen Tonkafrucht einen leckeren \u003cstrong\u003eFrühstücksgenuss\u003c\/strong\u003e zaubert. Der Geschmack der Tonkabohne erinnert dabei an intensive Vanille und wird auch „Mexikanische Vanille“ genannt. Der Frucht des Tonkabaums werden in Südamerika sogar heute noch magische Kräfte zugesprochen. Durch die cremige Konsistenz zergeht der \u003cstrong\u003eMandel-Aufstrich\u003c\/strong\u003e genussvoll auf der Zunge und wird daher schnell zum unverzichtbaren Bestandteil auf dem Frühstückstisch.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786525086016,"sku":"4006040164517","price":7.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/130705_mandel-tonka-creme_250g_v1910_b91a45ef-5715-44cc-bff7-cd76914c4a87.jpg?v=1767794879"},{"product_id":"erdnussmus-crunchy-250g","title":"Erdnussmus Crunchy mit Salz bio (250g)","description":"Das Erdnussmus Crunchy mit Salz von Rapunzel erweist sich als leckere und noch dazu \u003cb\u003evegetarische und vegane\u003c\/b\u003e Bereicherung Deines Speiseplans. Es enthält neben \u003cb\u003eErdnüssen aus ökologischem Landbau und Meersalz\u003c\/b\u003e keine weiteren Zusätze. Sein volles Aroma verdankt das Mus einem besonderen Verfahren, bei dem die Erdnüsse mit Heißluft aus regenerativen Energien geröstet werden. Knackige Erdnussstücken sorgen darüber hinaus für einen unvergleichlichen Crunch. Das Erdnussmus Crunchy mit Salz von Rapunzel eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder Zutat von Gemüsegerichten, Sausen, Suppen, Dips und vielerlei mehr. Lass Deiner Kreativität freien Lauf.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524987712,"sku":"4006040000518","price":4.7,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/erdnussmus_crunchy_mit_salz_bio_250g__new_design_1c407a44-e3d5-4a69-833a-2128e2313cca.png?v=1767794881"},{"product_id":"mandelmus-250g","title":"Mandelmus bio (250g)","description":"Das Mandelmus von Rapunzel bietet die perfekte Möglichkeit, Deinen Speiseplan zu bereichern. Seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten überzeugen ebenso wie die hochwertige Bio-Qualität oder das hervorragende Aroma. Das Mus enthält \u003cb\u003ekeine Zusätze\u003c\/b\u003e und besteht \u003cb\u003eausschließlich aus Mandeln aus ökologischem Landbau\u003c\/b\u003e, die in einem speziellen Verfahren mit Heißluft aus regenerativen Energien geröstet wurden. Du kannst das Mandelmus von Rapunzel auch bei einer \u003cb\u003evegetarischen oder veganen Ernährung genießen\u003c\/b\u003e.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786525151552,"sku":"4006040001515","price":10.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/mandelmus_bio_250g__new_design_a184521f-20e8-4aa4-806d-3e810ff2d09c.png?v=1767794884"},{"product_id":"erdnussmus-fein-250g","title":"Erdnussmus fein bio (250g)","description":"Erdnussmus fein von Rapunzel ist ein aus \u003cb\u003e100% biologischen Erdnüssen gewonnenes Erdnussmus\u003c\/b\u003e. Es enthält keine Zusätze und eignet sich hervorragend für eine \u003cb\u003evegetarische oder auch vegane Ernährung\u003c\/b\u003e. Sein volles Erdnussaroma ist dem besonderen Herstellungsverfahren geschuldet, bei dem die Erdnüsse mit Heißluft aus regenerativen Energien geröstet werden. Lass Dich von der vielseitigen Verwendbarkeit des Muses überzeugen.Du kannst das Erdnussmus fein von Rapunzel als \u003cb\u003eBrotaufstrich, in Gemüsegerichten, Dips, Saucen oder auch Cookies\u003c\/b\u003e verwenden. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Sollte sich nusseigenes Öl an der Oberfläche des Muses absetzen, kannst Du es bedenkenlos unterrühren.","brand":"RAPUNZEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786525118784,"sku":"4006040000112","price":4.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/rapunzel_erdnussmuss_fein_6e6622e0-1462-487e-8288-1f85e224a0a9.png?v=1767794883"},{"product_id":"nuss-nougat-creme-mit-xylit-300g","title":"Nuss-Nougat Creme mit Xylit (300g)","description":"\u003cp\u003eNuss-Nougat-Creme ohne Zuckerzusatz!\u003c\/p\u003e","brand":"XUCKER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786525774144,"sku":"4260248060129","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/nuss-nougat-creme-xylit-front-rv06_074a7856-0da9-42f2-88aa-539087499765.jpg?v=1767794883"},{"product_id":"kokosmus-1000g","title":"Bio-Kokosmus (1000g)","description":"\u003cp\u003eVerfeinere Deine Speisen raffiniert!\u003c\/p\u003e","brand":"DR. 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