{"title":"Kreatin","description":"\u003ch4 id=\"heading1\"\u003e\u003cstrong\u003eKreatin - Für mehr Leistung im Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKreatin - oft auch unter der Bezeichnung Creatin(e) oder Krea zu finden - zählt unter Sportlern und Bodybuildern seit langem zu den beliebtesten \u003ca href=\"https:\/\/www.dge.de\/fileadmin\/public\/doc\/pm\/2015\/js2015\/DGE-JS2015-Pressemappe.pdf\"\u003eSupplementen zur Leistungssteigerung\u003c\/a\u003e. Ein Grund für seine Bekanntheit im Fitnessbereich ist auch, dass reines Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel nicht auf der Dopingliste des Internationalen Olympischen Komitees steht, daher ist seine Verwendung auch für Spitzensportler nicht verboten. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung ab einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin ist eine im menschlichen Körper natürlich vorkommende Substanz. Hier ist es sowohl am Energiestoffwechsel beteiligt, wie auch an der Bewegung über die Muskeln. Daher ist es zu 90% in der Skelettmuskulatur vorhanden. Für den Organismus ist Kreatin genauso \u003cstrong\u003ewichtig\u003c\/strong\u003e wie Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien. Kreatin wurde 1832 von dem französischen Chemiker Eugène Chevreul als Bestandteil von Fleischbrühe entdeckt. Der deutsche Chemiker Justus von Liebig wies Kreatin 1847 in den Muskeln von Säugetieren nach. Der Name kommt daher auch von dem griechischen Wort \"kreas\", das Fleisch bedeutet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin wird vom Organismus in der Niere, der Leber und in der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin selbst hergestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas in der Nahrung enthaltene Kreatin wird im Dünndarm aufgenommen und dann in die Blutbahn transportiert. So gelangt es in die Muskeln und damit auch ins Herz sowie in andere Organe. Schließlich wird es in Form von Kreatinin über die Niere vom Körper wieder ausgeschieden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer normale \u003cstrong\u003etägliche Bedarf\u003c\/strong\u003e eines Menschen an Kreatin liegt bei etwa 1,5 bis 2 Gramm. Leistungssportler haben einen höheren Bedarf. Die ergänzende Zufuhr von Kreatin durch Nahrungsergänzungsmittel ist dann auch deshalb sinnvoll, weil das Essen von mehr Fleisch nicht gerade gesund ist. Auch Veganer können ihren Bedarf auf diese Weise ohne Bedenken decken, denn künstlich hergestelltes reines Kreatin enthält keine tierischen Ausgangsstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"heading2\"\u003e\u003cstrong\u003eWelche natürlichen Nahrungsquellen gibt es für Kreatin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBei der Versorgung mit Kreatin über die tägliche Nahrung sind vor allem \u003cstrong\u003eFleisch\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eFisch\u003c\/strong\u003e die wichtigsten Lieferanten. 1 kg enthält zwischen 2 und 7 Gramm Kreatin, wobei der Anteil in der Skelettmuskulatur am höchsten ist, also in Lende und Filet. Bei Huhn hat das Brustfleisch den höchsten Kreatingehalt. Generell ist auf eine schonende Zubereitung bei möglichst niedrigen Temperaturen zu achten, um zu verhindern, dass das Kreatin nicht vollständig in Kreatinin umgewandelt wird. Kreatinin ist für den menschlichen Organismus nicht verwertbar und ein Abbauprodukt des Stoffwechsels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemüse und Obst enthalten Kreatin nur in Spuren, daher spielen sie als Nahrungsquelle keine Rolle. Veganer können aber zur Deckung ihres Kreatinbedarfs auf künstlich hergestelltes Kreatin zurückgreifen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"heading3\"\u003e\u003cstrong\u003eWoraus wird Kreatin hergestellt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKreatinmonohydrat wird in der Regel synthetisch aus Cyanamid und Natrium- oder Kaliumsarkosinat hergestellt und enthält keine tierischen Bestandteile. Wichtig ist, beim Kauf von Kreatinprodukten vor allem auf die Qualität zu achten. Billiges Kreatin, das meist aus China importiert wird, enthält möglicherweise nur das unwirksame Kreatinin. Häufig werden die Produktionsanlagen aus Kostengründen auch nicht jedes Mal sorgfältig gereinigt, so dass noch Spuren anderer Stoffe vorhanden sind, die das Kreatin dann verunreinigen. Das können nicht nur gesundheitsschädliche Stoffe wie Quecksilber sein, sondern auch Steroide oder Hormone, die im Fall einer Dopingkontrolle sogar zur Disqualifizierung führen würden. Hier empfiehlt sich also auf jeden Fall Qualität \"\u003cstrong\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e\". Wer sichergehen will, dass ein Kreatin-haltiges Produkt frei von diesen Stoffen ist, kann in der Kölner Liste® für Nahrungsergänzungsmittel nachsehen, ob es dort verzeichnet ist. Die dort gelisteten Produkte wurden auf Spuren von Dopingsubstanzen getestet und als unbelastet gekennzeichnet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"heading4\"\u003e\u003cstrong\u003eWie wirkt Kreatin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKreatin ist einer der Ausgangstoffe zur schnellen \u003cstrong\u003eVersorgung\u003c\/strong\u003e des Körpers \u003cstrong\u003emit Energie\u003c\/strong\u003e. Es wird in der Muskulatur in Form von Kreatinphosphat gespeichert. Benötigen die Muskeln bei Bewegung oder Belastung Energie, verbrauchen sie ATP (Adenosintriphosphat), das diese bereitstellt. Dabei spaltet das ATP eine Phosphatgruppe ab und wird zu energiearmem ADP (Adenosindiphosphat). Dieser Vorgang wird als Kreatinkinase bezeichnet. Vor allem bei anaerobem Training und explosionsartigen Bewegungen werden große Mengen ATP verbraucht. Das Kreatinphosphat dient nun dazu, um ADP wieder in ATP umzuwandeln und so neue Energie bereitzustellen. Durch die Einnahme von Kreatin kann man die Konzentration von Kreatinphosphat in den Muskelzellen bis zu einem gewissen Grad steigern und dadurch die Belastungsphase verlängern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerade Kraftsportler - insbesondere Sprinter und Gewichtheber -, die in kurzer Zeit \u003cstrong\u003emaximale Power\u003c\/strong\u003e brauchen, profitieren von einer Kreatinzufuhr. Anders ist es bei Ausdauersportarten: Hier wird die Energie nicht über Kreatin gewonnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWie wird Kreatin beim Training eingesetzt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eViele Freizeitsportler erhoffen sich von der regelmäßigen Einnahme von Kreatin ein effektiveres Training bei erhöhter Leistungsfähigkeit und einen schnelleren Muskelaufbau. Wissenschaftlich bewiesen sind diese Wirkungen jedoch nicht. Kreatin kann zwar für einen Kraftschub sorgen, der aber nicht lange anhält. Um einen dauerhaften Muskelzuwachs zu erleben, kommt man um ein entsprechendes Training nicht herum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin bewirkt unter anderem, dass Wasser in die Muskelzellen transportiert wird. Dadurch erscheinen die Muskeln voluminöser und stärker - ein Effekt, den gerade Bodybuilder schätzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWie wird Kreatin am besten eingenommen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAm besten wirkt Kreatin, wenn es nicht vor, sondern nach dem Training eingenommen wird. Die tägliche Dosis sollte auch nicht auf einmal, sondern auf \u003cstrong\u003edrei bis vier\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eMal\u003c\/strong\u003e am Tag verteilt werden. Für einen Kreatindrink mischt man fünf Gramm mit einem halben bis dreiviertel Liter Wasser oder Saft. Dieses sollte am besten warm sein, damit das Kreatin besser vom Körper aufgenommen wird. Eine Zugabe von Traubenzucker begünstigt ebenfalls die Aufnahme. Da sich Kreatin in Flüssigkeit rasch zu dem unwirksamen Kreatinin umwandelt, sollte man die Mischung gleich trinken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"heading5\"\u003e\u003cstrong\u003eWas ist eine Kreatinkur?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eManche Hersteller empfehlen eine Kreatinkur, die mehrere Wochen dauern kann und bei der sich sogenannte Ladephasen - auch \"fast load\" genannt - mit Ruhephasen abwechseln. Während der Ladephase werden über einen festgelegten Zeitraum über den Tag auf drei bis vier Mal verteilt beispielsweise bis zu 20 Gramm Kreatin pro Tag empfohlen, andere Hersteller geben 3 bis 5 Gramm an. Der Grund dafür ist, dass das Kreatin nicht sofort im Körper wirkt, sondern erst nach einigen Tagen. In dieser Zeit können auch Nebenwirkungen auftreten. Daher dient die Ruhephase, in der kein Kreatin eingenommen wird, der Erholung des Organismus. Zudem kann der Körper nicht nur eine begrenzte Menge an Kreatin speichern, sondern nach einiger Zeit tritt auch ein Gewöhnungseffekt ein und er vernachlässigt die körpereigene Produktion. Wird Kreatin über einen längeren Zeitraum eingenommen, ist es wichtig, immer genug zu trinken, um die Wirksamkeit zu steigern. Während einer Kreatinkur sollte man auf Kaffee und Alkohol verzichten, da beides die Aufnahme von Kreatin im Körper hemmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin kann auch \u003cstrong\u003ewährend einer Diät\u003c\/strong\u003e eingenommen werden. Dies macht allerdings nur Sinn, wenn man dabei Sport treibt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"heading6\"\u003e\u003cstrong\u003eHat Kreatin Nebenwirkungen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBei der regelmäßigen Einnahem von Kreatin - vor allem in der sogenannten Ladephase einer Kreatinkur - können verschiedene Nebenwirkungen auftreten. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnfänger, die gerade erst mit einem sportlichen Training beginnen, und deren Muskeln noch nicht geübt sind, sollten ebenfalls auf Kreatin-haltige Nahrungsergänzungsmittel verzichten. Hier kann es ansonsten zur Überbelastung der Muskeln und daraus folgenden gesundheitlichen Problemen kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenetisch bedingt ist es in einzelnen Fällen auch möglich, dass die Einnahme von Kreatin-Supplementen kaum oder gar keine Wirkung zeigt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWelche Kreatin-haltigen Supplemente gibt es im Handel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eReines Kreatin ist in Form eines weißen, geruch- und geschmacklosen Pulvers als Kreatinmonohydrat erhältlich. Es löst sich allerdings nicht besonders leicht in Wasser auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaher gibt es auch fertige Kreatin-Drinks, manchmal als \"Creatin-Serum\" bezeichnet. Nachteil der Fertigdrinks ist die Tendenz von Kreatin, sich relativ rasch zu dem wirkungslosen Kreatinin abzubauen. Dies gilt auch für eigene Mischungen. Wer Kreatin in Riegeln oder Kautabletten einnehmen möchte, sollte dabei ebenfalls genügend trinken, um die Wirksamkeit zu steigern.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"100-creatine-monohydrate-300g-30297","title":"100% Creatine Monohydrate (300g)","description":"\u003cp\u003ePharmazeutisch reines Creatin-Monohydrat-Pulver.\u003c\/p\u003e","brand":"BIOTECH USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786506735936,"sku":"5999076227426","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/biotech2022-creatin-monohydrat_7dd6df6f-9ba7-4c7d-a986-8bcf56a45438.jpg?v=1767794562"},{"product_id":"creatine-1000-mega-caps-180-kapseln","title":"Creatine 1000 Mega Caps (180 Kapseln)","description":"Olimp Creatine \u003cb\u003e1000 Mega Caps\u003c\/b\u003e bietet eine praktische und effektive Möglichkeit, deine Ernährung mit \u003cb\u003ehochwertigem Kreatin\u003c\/b\u003e zu ergänzen. 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Diese „Energiewährung“ des Körpers ist für die Muskelkontraktionen während körperlicher Aktivitäten verantwortlich und sorgt dafür, dass du bei intensiven Trainingseinheiten länger und effektiver arbeiten kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie regelmäßige Einnahme von \u003cstrong\u003e3 g Kreatin\u003c\/strong\u003e täglich kann dabei helfen, die körperliche Leistung insbesondere bei Schnellkrafttraining und kurzen, intensiven Belastungen deutlich zu steigern. Studien haben gezeigt, dass Kreatin besonders in Sportarten, die auf explosive Kraft und Schnelligkeit angewiesen sind, wie Gewichtheben, Sprinten oder andere Kraftsportarten, positive Effekte hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür das \u003cstrong\u003ePure Creatine\u003c\/strong\u003e setzt Weider ausschließlich auf den hochqualitativen Rohstoff \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e, der weltweit für seine Reinheit und höchste Qualität bekannt ist. Creapure® wird nach einem besonders schonenden Herstellungsverfahren produziert, das sicherstellt, dass keine Verunreinigungen oder unerwünschte Nebenprodukte enthalten sind. Dies garantiert ein reines, hochwirksames Kreatin, das deinen Körper optimal unterstützt, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIdeal für alle Sportler, die ihre Trainingsleistung verbessern und ihre Muskulatur mit zusätzlicher Energie versorgen möchten!\u003c\/p\u003e","brand":"WEIDER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786512339264,"sku":"4044782317228","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/weider_31722_pure_creatine_250g_vs_e28c758c-38a5-4bac-9b07-a5df06ab0360.png?v=1767794776"},{"product_id":"creatine-monohydrate-300g-31198","title":"Creatine Monohydrate (300g)","description":"\u003cp\u003eUnterstützung für deine Muskeln!\u003c\/p\u003e","brand":"SCITEC NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786513518912,"sku":"5999100025721","price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/scitec_creatine_monohydrate_300g_d1766cdd-d62f-421a-b1f5-7d3a40f47c02.png?v=1767794768"},{"product_id":"creaz-caps-100-kapseln","title":"CREAZ Caps (100 Kapseln)","description":"\u003ch2\u003eCREAZ Caps\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\n\nKreatin gehört zu den populärsten und am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmitteln unter Sportlern, die gezieltes Muskeltraining betreiben, und zählt neben dem klassischen Whey Protein Shake zu den Favoriten. Creatine ist auch einer der am gründlichsten untersuchten Wirkstoffe auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel, und seine nachgewiesene Fähigkeit zur Steigerung der Leistungsfähigkeit ist wissenschaftlich belegt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat offiziell bestätigt, dass die Einnahme von 3g Creatine pro Tag die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining während kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöht.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDiese beschriebene Wirkungsweise kann insbesondere bei hochintensiven, kurzzeitigen Aktivitäten, bei denen Schnellkraft gefordert ist, wie beispielsweise Sprints, spezielles Krafttraining und HIT\/HIIT-Training, eine leistungssteigernde Wirkung haben. Bei langfristiger Anwendung, in Kombination mit gezieltem Muskelaufbautraining, angemessener Trainingsintensität und einer ausgewogenen Ernährung, kann Creatine den Muskelaufbau fördern und die Energie sowie Explosivität steigern.\u003c\/p\u003e","brand":"BODY ATTACK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786523676992,"sku":"4250350521908","price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/body_attack_creaz_creatine_caps_25279f42-11a9-4719-b460-7328c0fd1d5f.jpg?v=1767794842"},{"product_id":"creaz-atp-100-kapseln","title":"Creaz ATP (100 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eKreatin und ATP für Deine Muskelaufbauphase und effektives Training.\u003c\/p\u003e","brand":"BODY ATTACK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786523808064,"sku":"4250350527894","price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1200x720_bodyattack_creaz_atp_100_caps.jpg?v=1777478761"},{"product_id":"creatin-kapseln-200-kapseln","title":"Creatin Kapseln (200 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eDer Schnellkrafttrainingsbooster!\u003c\/p\u003e","brand":"BEST BODY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786517287232,"sku":"4260121340751","price":26.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1000774_0_15debe32-9171-4991-bc89-d1eb6d590d88.jpg?v=1767794858"},{"product_id":"creatine-mega-caps-1250-400-kapseln","title":"Creatine Mega Caps 1250 (400 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eHochwertiges Kreatinmonohydrat!\u003c\/p\u003e","brand":"OLIMP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524135744,"sku":"5901330023194","price":57.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/2_1_16_1422a95d-4813-41fa-b63b-967928334aac.jpg?v=1767794878"},{"product_id":"pure-creatine-capsules-100-kapseln","title":"Pure Creatine Capsules (100 Kapseln)","description":"\u003cb\u003eCreatine Capsules – Für maximale Leistung im Training\u003c\/b\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKreatin\u003c\/b\u003e ist ein körpereigenes Molekül, das hauptsächlich in der Muskulatur gespeichert wird und dort als zusätzlicher Energiespeicher dient. Durch die tägliche Zufuhr von \u003cb\u003e3 g Kreatin\u003c\/b\u003e kann die körperliche Leistung bei intensiven Schnellkraftübungen verbessert werden, besonders bei kurzzeitiger hoher Belastung.  \nFür unsere \u003cb\u003eCreatine Capsules\u003c\/b\u003e setzen wir auf den hochwertigen Markenrohstoff \u003cb\u003eCreapure®\u003c\/b\u003e, der für höchste Reinheit und Qualität bekannt ist. Zudem verwenden wir pflanzliche DR (delayed-release) Kapseln, um das Kreatin bestmöglich vor äußeren Einflüssen zu schützen.\u003c\/p\u003e","brand":"WEIDER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524397888,"sku":"4044782317419","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/weider_31741_pure_creatine_100_caps_vs_86d10682-3956-4be3-9dc0-999631f6a41a.png?v=1767794883"},{"product_id":"creatine-monohydrat-powder-550g","title":"Creatine Monohydrate Powder (550g)","description":"\u003cp\u003eSteigert die Leistungsfähigkeit bei Kurzbelastung!\u003c\/p\u003e","brand":"OLIMP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786523873600,"sku":"5901330026461","price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/creatine-monohydrate-powder_1_e8eaa4e0-b2e5-4d94-af95-9a7c41b82c4b.png?v=1767794877"},{"product_id":"pure-creatine-600g","title":"Pure Creatine Creapure® (600g)","description":"\u003cb\u003ePure Creatine – Maximale Leistungssteigerung für intensives Training\u003c\/b\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das insbesondere in den Muskeln gespeichert wird. Es hat die wichtige Funktion, die Energiequelle \u003cstrong\u003eAdenosintriphosphat (ATP)\u003c\/strong\u003e zu regenerieren. Diese „Energiewährung“ des Körpers ist für die Muskelkontraktionen während körperlicher Aktivitäten verantwortlich und sorgt dafür, dass du bei intensiven Trainingseinheiten länger und effektiver arbeiten kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie regelmäßige Einnahme von \u003cstrong\u003e3 g Kreatin\u003c\/strong\u003e täglich kann dabei helfen, die körperliche Leistung insbesondere bei Schnellkrafttraining und kurzen, intensiven Belastungen deutlich zu steigern. Studien haben gezeigt, dass Kreatin besonders in Sportarten, die auf explosive Kraft und Schnelligkeit angewiesen sind, wie Gewichtheben, Sprinten oder andere Kraftsportarten, positive Effekte hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür das \u003cstrong\u003ePure Creatine\u003c\/strong\u003e setzt Weider ausschließlich auf den hochqualitativen Rohstoff \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e, der weltweit für seine Reinheit und höchste Qualität bekannt ist. Creapure® wird nach einem besonders schonenden Herstellungsverfahren produziert, das sicherstellt, dass keine Verunreinigungen oder unerwünschte Nebenprodukte enthalten sind. Dies garantiert ein reines, hochwirksames Kreatin, das deinen Körper optimal unterstützt, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIdeal für alle Sportler, die ihre Trainingsleistung verbessern und ihre Muskulatur mit zusätzlicher Energie versorgen möchten!\u003c\/p\u003e","brand":"WEIDER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524070208,"sku":"4044782317112","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/weider_31711_et_pure_creatine_600g_vs_1_c97a10a1-a4af-4849-adaa-be86c474cdd9.png?v=1767794877"},{"product_id":"creatin-monohydrat-500g-1507","title":"Creatin Monohydrat (500g)","description":"\u003cp\u003eFür intensives Schnellkrafttraining!\u003c\/p\u003e","brand":"BEST BODY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524234048,"sku":"4260121340720","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/426012_1_9_3419a0c5-b49f-4bb8-af4d-b221264e1af5.jpg?v=1767794880"},{"product_id":"maximum-krea-genic-240-kapseln","title":"Maximum Krea-Genic (200 Kapseln)","description":"\u003cb\u003eMaximum Krea-Genic® – Kreatin in höchster Qualität\u003c\/b\u003e  \n\u003cp\u003eDieses Kreatin-Supplement ist seit Jahren ein echter Geheimtipp! \u003cb\u003eKreatin\u003c\/b\u003e zählt zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln und wird für seine unterstützende Wirkung bei intensiver körperlicher Betätigung geschätzt.  \nDie einzigartige, doppelt gepufferte Formulierung unserer \u003cb\u003eKrea-Genic®\u003c\/b\u003e-Kapseln setzt neue Maßstäbe in Sachen Qualität und Effektivität.  \nEine Tagesportion von \u003cb\u003e3 g Krea-Genic®\u003c\/b\u003e kann deine Kraftleistung im Rahmen intensiver Workouts steigern!\u003c\/p\u003e","brand":"WEIDER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786524594496,"sku":"4044782318614","price":47.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/weider_11599_max_krea_genic_200_vs_696a6d5c-5466-44be-b414-80b88f93e062.png?v=1767794881"},{"product_id":"pure-creatine-capsules-200-kapseln","title":"Pure Creatine Creapure® Capsules (200 Kapseln)","description":"\u003cb\u003eCreatine Capsules – Für maximale Leistung im Training\u003c\/b\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKreatin\u003c\/b\u003e ist ein körpereigenes Molekül, das hauptsächlich in der Muskulatur gespeichert wird und dort als zusätzlicher Energiespeicher dient. Durch die tägliche Zufuhr von \u003cb\u003e3 g Kreatin\u003c\/b\u003e kann die körperliche Leistung bei intensiven Schnellkraftübungen verbessert werden, besonders bei kurzzeitiger hoher Belastung.  \nFür unsere \u003cb\u003eCreatine Capsules\u003c\/b\u003e setzen wir auf den hochwertigen Markenrohstoff \u003cb\u003eCreapure®\u003c\/b\u003e, der für höchste Reinheit und Qualität bekannt ist. 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Es stammt aus deutscher Produktion und überzeugt durch 100 % pharmazeutische Qualität. Durch seine positiven Eigenschaften steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen – ideal für Sportarten mit hoher Schnellkraftanforderung.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nIn reiner Pulverform erhältlich, eignet sich \u003cb\u003eCREATIN PUR\u003c\/b\u003e für die tägliche Einnahme. Als natürlicher Energiezwischenspeicher spielt \u003cb\u003eCreatin\u003c\/b\u003e eine zentrale Rolle bei der Resynthese von ATP (Adenosin-Tri-Phosphat) und unterstützt so die Energiebereitstellung in den Muskeln.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eNatürliche Creatinquelle für mehr Energie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDer Körper produziert \u003cb\u003eCreatin\u003c\/b\u003e selbst, indem es in der Leber aus den drei Aminosäuren \u003cb\u003eGlycin\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eArginin\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eMethionin\u003c\/b\u003e gebildet wird. Da \u003cb\u003eMethionin\u003c\/b\u003e für den Körper essentiell ist, muss es zusätzlich über die Nahrung aufgenommen werden. Zwar kann Creatin auch aus Lebensmitteln wie Fleisch bezogen werden, jedoch wäre für eine Menge von 5 g Creatin etwa 1,1 kg rotes Fleisch notwendig.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nIm Muskel wird \u003cb\u003eCreatin\u003c\/b\u003e zu \u003cb\u003eCreatinphosphat (CP)\u003c\/b\u003e umgewandelt und gespeichert. Dieses steigert den \u003cb\u003eATP-Gehalt\u003c\/b\u003e und damit die schnelle Energiebereitstellung. Dank dieser Eigenschaft verbessert \u003cb\u003eCREATIN PUR\u003c\/b\u003e die körperliche Leistungsfähigkeit – vorausgesetzt, es wird regelmäßig mit 3 g pro Tag eingenommen. Zudem sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während der Einnahme geachtet werden. Eine Aufladephase ist dabei nicht erforderlich.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003e100 % reines Creatin – Ohne Zusätze\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDas \u003cb\u003eCREATIN PUR\u003c\/b\u003e wird in pharmazeutisch reiner Qualität hergestellt und enthält keinerlei Farb-, Aroma- oder Süßstoffe. Zudem ist es frei von synthetischen Vitaminen. Dank seines neutralen Geschmacks lässt es sich optimal in Shakes mischen.\u003cbr\u003eDabei ist jedoch zu beachten, dass \u003cb\u003eCreatin\u003c\/b\u003e in Wasser instabil ist und sich nach wenigen Minuten in wirkungsloses \u003cb\u003eCreatinin\u003c\/b\u003e abbaut – deshalb sollte der Shake direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"FREY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786532688192,"sku":"4260206490081","price":43.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/frey_creapure1_d550b4f9-3f67-40b6-872e-2485668a5f16.jpg?v=1767794897"},{"product_id":"creatin-monohydrat-500g-23681","title":"Creatin Monohydrat (500g)","description":"\u003cp\u003eSteigere dein Training mit dem neuen Creatin Monohydrat von All Stars.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786533343552,"sku":"4250031333127","price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/creatin_mono_new_design_da866143-010d-499b-a793-43c46d68b6b8.jpg?v=1767794926"},{"product_id":"creatine-ph-x-210-kapseln","title":"Creatine PH-X (210 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eHochdosiertes, gepuffertes Kreatinmonohydratpulver!\u003c\/p\u003e","brand":"BIOTECH USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786533572928,"sku":"5999076217878","price":27.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/51bvloqdfos._ac_sl1024_ac8387ea-eb18-4c29-9ef7-1803c7a0b333.jpg?v=1767794996"},{"product_id":"creator-120-kapseln","title":"CreaTor (120 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eMit 4 verschiedenen Kreatinarten, Vitaminen und Aminosäuren.\u003c\/p\u003e","brand":"BIOTECH USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786533802304,"sku":"5999076226153","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/images_kreatinok_creator_creator_120caps_400ml_c54ad159-b95b-421c-ae2e-a5c52bb23fb9.png?v=1767794997"},{"product_id":"creatine-monohydrate-180-kapseln","title":"Creatine Monohydrate (180 Kapseln)","description":"\u003cb\u003eNEUE Größe\u003c\/b\u003e - \u003cb\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/b\u003e in Kapselform - höchste Qualität für beste Performance.\u003cbr\u003eJede Tagesdosis liefert 3g reines Kreatin, das Dein Schnellkrafttraining bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen unterstützt*.\u003cbr\u003e\u003ci\u003eNicht für Personen unter 18 Jahren geeignet\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786533966144,"sku":"4260640857181","price":26.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1-bodylab-creatine-180c-iml0.5-2025.png?v=1767794984"},{"product_id":"nitrix-2-0-180-kapseln","title":"Nitrix 2.0 (180 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eNitrix 2.0 von BSN wird von vielen Sportlern im Kraftsportbereich verwendet.\u003c\/p\u003e","brand":"BSN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786534097216,"sku":"5060245609470","price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/bsn_nitrix_2.0_new_design_83542fe9-1457-4953-bd8f-49f95f056eae.jpg?v=1767794996"},{"product_id":"creatine-creapurer-drink-500g","title":"Creatine Creapure® Drink (500g)","description":"\u003cb\u003eNEUER Drink\u003c\/b\u003e bei Bodylab24. Einfache Versorgung mit besonders hochwertigem Creatine \u003ci\u003eCreapure®\u003c\/i\u003e im neuen \u003cb\u003eCreatine Creapure® Drink\u003c\/b\u003e. Einfach Pulver und Wasser mischen und ein fruchtiges Getränk zwischendurch gönnen und damit gleichzeitig zur effektiven Kreatinversorgung beitragen.\u003cbr\u003eEine echte Erfolgsformel für mehr Energie, Kraft und unterstützend beim Muskelaufbau. Ideal für alle Athleten!\u003cbr\u003e\u003ci\u003eKreatin sorgt dabei wissenschaftlich nachgewiesen zu einer Leistungssteigerung ab einer Einnahme von 3g reinem Kreatin am Tag.\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Wassermelone","offer_id":50786536849728,"sku":"4260640856115","price":42.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Fruchtmix","offer_id":50786536882496,"sku":"4260640856122","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1-bodylab-creatine-creapure-fruitpunch-500g_1_e506a7ec-1da2-4bd9-9508-da19f2620340.jpg?v=1768552101"},{"product_id":"creatine-caps-250-kapseln","title":"Creatine Caps (250 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eMehr als 3g reinem Kreatin je Tagesdosis für deine nächste Kraft- und Muskelaufbauphase als praktisches Kapselprodukt.\u003c\/p\u003e","brand":"SCITEC NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786543272256,"sku":"728633107209","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/61oyubir_1l._ac_sx522_20240514_b866eddb-fb5e-4a04-b1ba-fe9430996a27.jpg?v=1767795012"},{"product_id":"creatine-hcl-150-kapseln","title":"Creatine HCL (150 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eKreatin für deine nächste Muskel- und Masseaufbauphase - in der praktischen Kapselform.\u003c\/p\u003e","brand":"WEIDER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786538127680,"sku":"4044782317310","price":45.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/weider_31731_creatine_hcl_150caps_vs_1110e081-8fce-47f3-8570-60f869092aa6.png?v=1767794990"},{"product_id":"creatin-powder-550g","title":"Creatin Powder (550g)","description":"\u003cp\u003eMehr als 5g reines Kreatin je Portion!\u003c\/p\u003e","brand":"MAMMUT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786538455360,"sku":"4260495462530","price":33.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1000778-creatin-monohydrat-powder-550-g-dose_4b6227cf-67e4-4fa2-b744-41dd09578f6c.jpg?v=1767795009"},{"product_id":"mega-caps-creatin-150-kapseln","title":"Mega Caps Creatin (150 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eHochreines Creatin Monohydrat in Kapselform!\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786538979648,"sku":"4250031332953","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/2023-all-stars-creatine-monohydrate-mega-caps_46759d59-22e7-451a-924b-901bc694b5e1.jpg?v=1767795004"},{"product_id":"platinum-creatine-plus-350g","title":"Platinum Creatine Plus (350g)","description":"\u003ch3\u003ePlatinum Creatine Plus (350g)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn jeder 350g-Dose steckt die Power für explosive und kraftvolle Workouts. Platinum Creatine Plus liefert die notwendige Energie, um deine Grenzen zu überwinden und das Beste aus jedem Training herauszuholen.\n\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGenieße den erfrischenden Geschmack von Ananas oder Orange und mach dein Supplement-Routine zu einem Genuss. 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Eine Kombination, die Deinen Muskeln rund ums Training zur Seite steht und Dich im Studio gut aussehen lässt. Erreiche das nächste Trainingsziel.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eWhey Protein zur Unterstützung deines Muskelaufbaus\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCreatine zur Steigerung deiner Trainingsleistung\u003cem\u003e**\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIm Muskelaufbau Deal bestellen und insgesamt 40 € sparen***\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Proteine tragen zum Aufbau von Muskelmasse bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e**3g Creatine pro Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***Spare ca. 35€ im Bundle und zusätzlich die Versandkosten in Höhe von 4,90€.\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786595012928,"sku":"B20210616001","price":72.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/bodylab-megadeal-1-no-shaker_16332976-0e1f-4172-857e-5272085a68a4.jpg?v=1767795262"},{"product_id":"3-x-creatine-powder-500g","title":"3 x Creatine Powder (500g)","description":"Jetzt direkt im 3er Pack bestellen und sparen - \u003cb\u003eCreatine Powder (500g)\u003c\/b\u003e - das reine Creatin Monohydarte Pulver von Bodylab.\u003cbr\u003e\nDie Erfolgsformel für Energie, Kraft und Muskelaufbau. Ideal für alle Athleten! Wissenschaftlich nachgewiesene Leistungssteigerung. Der \"Booster\" für Deine Muskeln!","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786610577728,"sku":"B20230306002","price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/3x-bodylab-creatine-monohydrate-500g_1_2d310998-86c9-4bc8-ab32-59ad20a5b97f.jpg?v=1767795248"},{"product_id":"2-x-creatine-powder-500g","title":"2 x Creatine Powder (500g)","description":"\u003cp\u003eJetzt direkt im Doppelpack bestellen und sparen - \u003cstrong\u003eCreatine Powder (500g)\u003c\/strong\u003e - das reine Creatin Monohydrate Pulver von Bodylab.\u003cbr\u003e Die Erfolgsformel für Energie, Kraft und Muskelaufbau. Ideal für alle Athleten! Wissenschaftlich nachgewiesene Leistungssteigerung. 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Das \u003cb\u003eCreatine Powder\u003c\/b\u003e enthält ebenfalls keine tierischen Bestandteile und reines \u003ci\u003eKreatinmonohdyrat\u003c\/i\u003e, ohne weitere Zusätze.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786605826368,"sku":"B20230620001","price":47.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/deal1-soy-1kg-creamono500-shaker_3cef26f7-88b0-4269-b20f-ca1080209c01.jpg?v=1767795192"},{"product_id":"1-kg-creatine-creapurer-2-x-500-g","title":"1 kg Creatine (Creapure®) (2 x 500 g)","description":"\u003cp\u003eJetzt im 1kg Sparpack bestellen und sparen - \u003cstrong\u003eCreatine (Creapure®) (2 x 500 g)\u003c\/strong\u003e - 100% Kreatinmonohydrat als hochwertiges Creapure®. Das ideale Supplement für alle Sportler in intensiven Traningsphasen zum Kraft- und Muskelaufbau. Wissenschaftlich nachgewiesene Leistungssteigerung\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e. Der \"Booster\" für Deine Muskeln!\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWarum \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreapure®\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eist hochwertiges Premium Kreatin-Monohydrat, hergestellt von Alzchem Trostberg in Deutschland. Es ist das am besten erforschte und nachweislich sichere Kreatin. Creapure® ist vegan, chemisch synthetisiert, nach höchsten Lebensmittelstandards zertifiziert und sowohl koscher als auch halal. Creapure® ist eine ausgezeichnete Wahl für Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner Qualität, Wirksamkeit und Reinheit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786592751936,"sku":"B20230428001","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/bodylab-2xcreatine-creapure-clean_b66b86e9-46a5-4f33-9014-b3b9a1fb6ef8.jpg?v=1767795256"},{"product_id":"3-x-creatine-creapurer-500-g","title":"3x Creatine (Creapure®) (3x500g)","description":"\u003cp\u003eJetzt im Sparpack mit 3 x 500g bestellen und sparen - \u003cstrong\u003eCreatine (Creapure®)\u003c\/strong\u003e - 100% Kreatinmonohydrat als hochwertiges Creapure®. Das ideale Supplement für alle Sportler in intensiven Traningsphasen zum Kraft- und Muskelaufbau. Wissenschaftlich nachgewiesene Leistungssteigerung\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e. Der \"Booster\" für Deine Muskeln!\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWarum \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreapure®\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eist hochwertiges Premium Kreatin-Monohydrat, hergestellt von Alzchem Trostberg in Deutschland. Es ist das am besten erforschte und nachweislich sichere Kreatin. Creapure® ist vegan, chemisch synthetisiert, nach höchsten Lebensmittelstandards zertifiziert und sowohl koscher als auch halal. Creapure® ist eine ausgezeichnete Wahl für Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner Qualität, Wirksamkeit und Reinheit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786592915776,"sku":"B20240430001","price":88.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/3xbodylab-creatine-creapure500-1_2vk-iml_ea4d2f44-f0a9-4e11-8932-60f755306da5.jpg?v=1767795236"},{"product_id":"creatine-monohydrate-100-pure-powder-probe-10g","title":"Creatine Monohydrate - 100% Pure Powder Probe (10g)","description":"\u003cb\u003eCreatine Powder\u003c\/b\u003e jetzt auch als Probe mit einer 10g Portion.\u003cbr\u003eDie Erfolgsformel für Energie, Kraft und Muskelaufbau. Ideal für alle Athleten! Wissenschaftlich nachgewiesene Leistungssteigerung \u003ci\u003e(ab einer Einnahme von 3g am Tag)\u003c\/i\u003e. Der \"Energy-Boost\" für Deine Muskeln!","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786618376512,"sku":"4262410834163","price":2.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1-bodylab-sachets-creatine-front.png?v=1767794757"},{"product_id":"kreatin-monohydrat-pulver-100g","title":"Kreatin Monohydrat Pulver (100g)","description":"\u003cp\u003eKreatin ist im Wesentlichen eine Aminosäure, die sich aus Arginin, Glycin und Methionin zusammensetzt. Zahlreiche Studien mit Kreatin Monohydrat belegen die Möglichkeit der Leistungssteigerung durch die Einnahme von Kreatin. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in einer Erklärung folgende Wirkungsweise von Kreatin offiziell anerkannt: „3 g Kreatin pro Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.“ » Gibt es auch als \u003ca href=\".\/kreatin-monohydrat-kapseln-180-kapseln.html\"\u003eKreatin Monohydrat Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"VOM ACHTERHOF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786621161792,"sku":"4262398011808","price":5.5,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/kreatin_monohydrat_bl_konv_pulver_va2025m02v1_e224088b-6a2e-49a8-9878-42b7c2ce23f7.png?v=1767794747"},{"product_id":"kreatin-monohydrat-pulver-250g","title":"Kreatin Monohydrat Pulver (250g)","description":"\u003cp\u003eKreatin ist im Wesentlichen eine Aminosäure, die sich aus Arginin, Glycin und Methionin zusammensetzt. 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Zahlreiche Studien zu Kreatin Monohydrat haben die Möglichkeiten zur Leistungssteigerung durch die Einnahme von Kreatin mittlerweile belegt. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in einer Erklärung folgende Wirkungsweise von Kreatin offiziell anerkannt: \u003ci\u003eAb einer Einnahme von 3 g Kreatin pro Tag erhöht sich die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50842047119680,"sku":"4262410834491","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/8199\/8400\/files\/1-bodylab-premium-h-kreatin-monohydrat-180kapseln_d2488938-3cb4-49b5-85ee-b9567f45d101.png?v=1774886684"},{"product_id":"creavitalis-kreatin-monohydrat-pulver-500g","title":"Creavitalis® Kreatin Monohydrat Pulver (500g)","description":"\u003cp\u003eKreatin ist im Wesentlichen eine Aminosäure, die sich aus Arginin, Glycin und Methionin zusammensetzt. 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